De la stilul broasca si teama de adancime la inotul de placere – episodul 2

IMG_4678Asa cum va povesteam in episodul anterior, pasii spre a ma simti bine cand inot au fost multi si marunti si au inceput mai serios acum doi ani in toamna – iarna, cand am facut primul pas si m-am inscris la WinterTri si Half Ironman. Initial am inceput in iulie si primele 2 luni au fost mai mult o balaceala spre inot cu multe exercitii. La inceputul toamnei deja legam cateva bazine – cam 10, cu pause foarte scurte la capete. Faceam 3 antrenamente pe saptamana, si m-am tinut inclusive cand am fost la Praga in toamna sau la Timisoara de Craciun.

In Praga am gasit o amarata de piscina de 12 m unde mai mult m-am chinuit, in schimb la Timisoara am dat de bazin olimpic. Am fost foarte incantata, caci mai inotasem in unul doar cand am fost la Lia Manoliu, in toamna, incercand sa evaluez ce nu fac bine ca sa progresez cu tehnica. Incercare sortita esecului, caci desi am fost de doua ori, nu am reusit sa rezonez cu antrenorul. Dar din toate inveti, el a fost primul care m-a invatat sa fac incalzirea inainte de antrenament, si in plus mi-a zis la ce sa fiu atenta.

Continuă lectura

De la stilul broasca si teama de adancime la inotul de placere – episodul 1

IMG_5203Saptamana aceasta m-am reintors la inot, dupa o pauza de o luna. O pauza lunga, dar nu cea mai lunga din viata mea de inotatoare. Si spun inotatoare pentru ca in sfarsit, dupa doi ani, ma simt asa, mandra ca pot sa ma numesc inotatoare.

De ce? Pentru ca acum o luna, inainte ???????????????????????????????de concediu, am mers sa inot la bazin, cred ca a doua oara in luna aceea. Si cand am terminat cei 1500 m care mi i-am propus si m-am uitat la ceas, am avut un soc – 2:05 min pe suta. M-am uitat cred de 5 ori la ceasul de inot, la ceasul de pe perete, am calculat si recalculat. Nu este posibil! Eu nici odata nu am scazut sub 2:40 nici macare in antrenamentele de IronMan sau chiar in timpul probei de la IronMan. Niciodata nu ieseam sub 40 minute din apa iar acum trecusera 32 min… WOW! La momentul ala credeam ca a fost o intamplare, ca reducerea drastica de la 17 brate (17 brate – enorm stiu!!!) la 12 brate pe o lungime de bazin e pur noroc si ca sigur nu se va repeta.

Continuă lectura

Triatlon Fara Asfalt La Munte – prima editie


Ce faceti week-end-ul viitor? Nu este asa ca va era dor de un mic triatlon? 🙂

Pentru toti triatlonistii amatori sau nu, daca vreti sa va feriti de caldura inabusitoare si sa va relaxati intr-un mediu placut si familiar, va recomand sa mergeti la acest concurs.

Triatlon Fara Asfalt face anul acesta prima lui editie LA MUNTE,  in colaborare cu eMAG, unde altundeva decat departe de orasul ingreunat de caldura sau de marea prea aglomerata. Rezervatia naturala Cheia -Maneciu, din judetul Prahova, abia asteapta sa primeasca cat mai multi iubitori de sport si sanatate, intr-un decor unic si deosebit, cu ape racoroase si trasee deosebite. Continuă lectura

Red Panda si echipa Aqua Dogs – inot la Swimathon

IMG_5257Stiati cine este Red Panda? Dar de Swimathon ati auzit? Eu nu, cel putin nu pana anul acesta. Si ii multumesc Deliei Nichifor ca mi le-a adus  la cunostinta.

Cum de am aflat de Red Panda? Pentru ca ei cautau un inotator pentru echipa lor pentru a-i reprezenta la o competitie  de inot si strangere de fonduri – competitie care avea loc in 12 iulie, week-end fara nici o competitie. Pentru ce? Pentru proiectul Program de educație non-formală la Centrul de adopții Iubirrre Asociația Red Panda.

Red Panda sunt o organizatie care incearca sa educe societatea si militeaza pentru o societate mai buna, in care nu trebuie sa producem suferinta noua sau celorlalte specii. Printre proiectele lor se numara si  Program de educație non-formală la Centrul de adopții Iubirrre Asociația Red Panda. Cu acest proiect s-au inscris la competitia Swimathon si cautau inotator.

Si asa am ajuns eu la ei. Si in echipa lor – Aqua Dogs. Am concurat alaturi de doctorul veterinar Aurelian Stefan si sotia sa Claudia, si impreuna cu Aiana Constantin si Erika Neumann, alte 2 fete pasionate de inot.

Continuă lectura

21 iunie 2014 – ziua solstitiului de vara – ziua cea mai lunga din an – ziua oamenilor de fier

Cu nici o luna inainte, in luna mai, am aflat cu surpriza ca am anemie pe baza de lipsa de fier, anemie acuta. Era ultima luna intensa de pregatiri pentru cea mai importanta cursa sportiva a vietii mele de triatlet amator – cursa de triatlon pe distanta lunga de la Oradea – X MAN Oradea 2014 (3.8 km inot, 180 km bike, 42,2 km alergare).

Am decis atunci ca si daca va fi cea mai lunga zi din an, ziua de 21 iunie, voi face tot posibilul sa fiu acolo de la rasarit pana la apus!

Am trecut imediat pe un tratament intens cu fier, vitamine si nutritie corecta sa ma refac. Si am continuat antrenamentele. Si printre vitamine, antrenamente, controale saptamanale la medic si emotii, m-am trezit in fata faptului- saptamana concursului! Continuă lectura

De inceput

Adina la TimisoaraDe unde pana unde acest blog?

Cred ca au fost o serie de evenimente…si ar trebui sa va duc pe firul lor inca de la inceput.

In primavara anului 2011 am inceput sa merg la sala. Ma lasasem de tigari si cautam un element de echilibru atat fizic cat si psihic…asa ca am inceput sa merg la spinning si la Yoga. Am fost si la cateva alte clase gen Pilates dar nu m-au pasionat foarte tare.

In mai unul din colegii mei cu care mergeam din cand in cand la spinning imi propune sa ne bagam la un concurs de MTB – Maratonul de la Urlati – de care aflase pentru ca e sponsorizat de P&G Plant. As fi mers dar eu nu am bicicleta. Dintr-una in alta, sotul meu, Zoltán, imi face rost de o bicicleta MTB – sa incerc. Si am fost in parc si am incercat sa ma dau…sa imi amintesc sa ma dau…din copilarie. Dar reinvatatul mersului pe bicicleta am sa vi-l povestesc in alt articol. Si ne-am dus si la concurs. Si cum am iesit a 9-a din 30 de fete, background-ul era deja setat – ne apucam de biciclit.

Continuă lectura